Méně testosteronu, víc stresu. Co se to děje s dnešními muži?

Egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy az alacsony tesztoszteron szint problémája nem csak az öregedés kérdése. Még a fiatalabb férfiaknál is gyakrabban jelentkezik ennek az anyagnak a csökkenése – ami nemcsak a fizikai erőt, hanem a hangulatot, a teljesítményt és a kapcsolatokat is befolyásolhatja. A cikkből megtudhatja, miért csökken a szint, milyen hatásai lehetnek az egészségre, a teljesítményre és a pszichére, és legfőképpen hogyan reagáljon rá – konkrét ajánlott termékekkel!

Kevesebb tesztoszteron, több stressz. Mi történik a mai férfiakkal?

Miért csökken a tesztoszteron szint?

A férfiak tesztoszteron szintje különböző okokból csökkenhet, és az utóbbi években ez fiatalabb korosztályoknál is megjelenik. Nagy hatása van a stresszel teli életmódnak, az alvás hiányának és az alkohol vagy stimulánsok gyakoribb használatának, amelyek megzavarják a hormonális egyensúlyt. Szerepet játszik az elhízás és a metabolikus zavarok is.

A kutatások azt mutatják, hogy a túlsúlyos férfiak tesztoszteron szintje gyakran csökkent. Természetes tényező az öregedés is, amikor a hormon termelése harmincéves kor után fokozatosan csökken, körülbelül évi 0,4%-kal. Jelentősek a környezeti és generációs hatások is, mivel a mai férfiak az elemzések szerint akár 20%-kal alacsonyabb tesztoszteron szinttel rendelkeznek, mint apáik. A csökkenés összefügghet krónikus betegségekkel, bizonyos gyógyszerek szedésével vagy hormonális zavarokkal, például hipogonadizmussal.

Mit jelent ez tehát?

Ha a csökkenő tesztoszteron szint folytatódik, a jövőben az egész férfi populáció egészségét befolyásolhatja. A szakértők figyelmeztetnek, hogy ez társadalmi probléma, amely főként a modern kor életmódjával függ össze.

Izomvesztés és erőcsökkenés, lassabb regeneráció.
Zsírnövekedés, különösen a has környékén.
Csökkent libidó és rosszabb erekció, esetleges hatás a termékenységre.
Alacsony energia, fáradtság, rosszabb hangulat és ingerlékenység.
Hatás a csontdenzitásra és a szívre, hosszú távon csökkent életminőség.

Hogyan tegyünk ellene – konkrét lépések és termékek

1. Változtassa meg életmódját

Biztosítson elegendő minőségi alvást
Csökkentse a krónikus stresszt (gyakoroljon relaxációs technikákat vagy rendszeres mozgást, amely segít szabályozni a hormonrendszert)
Fogyasszon elegendő fehérjét, egészséges zsírokat és cinkben, D-vitaminban és magnéziumban gazdag élelmiszereket
Tartsa fenn az egészséges testsúlyt
Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást és a túlzott stimulációt (pl. túlzott kávé- vagy energiaital-fogyasztás)

2. Étrend-kiegészítők

Tribulus Blend

Férfiaknak, akik több energiát, erőt, motivációt és életkedvet szeretnének. Minden kapszulában megtalálja a gondosan összeállított keveréket tribulus terrestris-ből, fűzfából, koreai ginszengből, DAA aminosavból és ásványi anyagokból, amelyek támogatják a férfi hormonok természetes termelését, a szexuális vonzerőt, a teljesítményt és az általános vitalitást.

Fa doboz Tested ura

Vagy valami komplexebbet keres és már a karácsonyi ajándékokra gondol? Ez az ajándékszett elegáns fa dobozban négy terméket egyesít, amelyek együtt lefedik a legfontosabbakat a férfi test számára – nappali és éjszakai zsírégető, Tribulus Blend és erős gyógynövény tinktúra az immunrendszer támogatására.

Megteszi az első lépést még ma?

Próbálja ki a Tribulus Blend-et vagy a bevált ajándékdobozt Tested ura és támogassa erejét, teljesítményét és vitalitását. Teste meg fogja hálálni.

Szöveg forrása: NaturalProtein.hu, nasezdravotnictvi.cz, repromeda.cz
Fotó forrása: Canva